针对高职日语课堂教师带读占时较多、学生口语输出不足和开口焦虑较突出等问题，基于《中级日语（二）》课程教学实践，构建“课前i学APP跟读预学—课堂教师精讲赋能—课后豆包AI陪练反馈”的三阶教学模式。问卷结果显示，该模式有助于降低口语表达压力、延展课后练习并拓展学习支持功能。研究认为，该模式通过人机分工将基础训练前移与后延，使教师回归高阶讲解、过程指导和能力培养，有助于推动高职日语课堂由带读型课堂转向主动输出与反馈迭代型课堂。